fbpx

Nyári hűsítő görögdinnyéből recept 🍉

Nyári hűsítő görögdinnyéből recept 🍉 Ezeken a meleg nyári napokon nincs is jobb, mint egy frissítő és tápláló ital. Ezért is hoztuk el nektek ezt az igazán gyors és egyszerű görögdinnyés receptet. Könnyen elkészíthető és tökéletes egy forró nyári napra.  A görögdinnye nagyon egészséges, hiszen magas az A-vitamin, a C-vitamin és a kálium tartalma. Körülbelül 92% […]

Milyen előnyei vannak az aloe vera olaj használatának?

Milyen előnyei vannak az aloe vera olaj használatának? Az aloe vera olaj hidratálja és védi a bőrt. Rendszeres használat esetén fokozhatja a haj növekedését és táplálja a száraz fejbőrt is. De lássuk milyen további előnyökkel jár az aloe vera olaj alkalmazása. Hidratáló és szúnyogriasztó Az aloe vera gél és az olívaolaj  keveréke helyi szúnyogriasztóként használható. […]

Az 5 legjobb méregtelenítő gyógynövény

Az 5 legjobb méregtelenítő gyógynövény Máriatövis A máriatövis az egyik legfontosabb gyógynövény, mivel számos betegségre nyújthat megoldást és kiváló  társ méregtelenítésre is. Az európai mérgezési központokban gombamérgezésre használják. A máj támogatására való felhasználását még a modern tudomány is támogatja. Képes stimulálni más sérült szervek gyógyulását, beleértve (természetesen) a májat – még a gyógyszerek által okozott károsodásokat is. Tanulmányok […]

Aloe vera és eukaliptusz ízületi gyulladás ellen

Aloe vera és eukaliptusz ízületi gyulladás ellen Számos típusát ismerhetjük ízületi gyulladásnak, melyek mind fájdalmat okoznak. Néhány természetes gyógymód segíthet az enyhe tünetek kezelésében, különösen, ha más kezelési lehetőségek mellett használod őket.Bizonyos gyógynövényeknek gyulladáscsökkentő tulajdonságaik lehetnek, amelyek segíthetnek a reumás ízületi gyulladásban (RA) vagy az osteoarthritisben (OA). Mielőtt az ízületi gyulladás „természetes” gyógymódjait választanád, mindenképpen […]

Illóolajok az izomfájdalom csillapítására

Illóolajok az izomfájdalom csillapítására Az illóolajok virágok és más növényi részek kivonataiból készülnek. Ezek a csodaszerek segítséget nyújthatnak a fájó izmoknak. Egy-két csepp illóolaj a fürdő vizünkhöz vagy borogatáshoz és máris könnyíthetünk a megfáradt izmainkon.   Népszerű illóolajok Íme néhány népszerű választás, amelyek külön-külön is felhasználhatók vagy összekeverhetők.  A bazsalikom oldhatja a feszültséget a testünkben. Feloldhatja a görcsöket […]

Nyaki fájdalom: mitől alakulhat ki a nyaki fájdalom és hogyan kezelheted?

Nyaki fájdalom: mitől alakulhat ki a nyaki fájdalom és hogyan kezelheted? Mi a nyaki fájdalom? A nyakad csigolyákból áll, amelyek a koponyától a felső törzsig nyúlnak. A nyak csontjai, szalagjai és izmai tartják a fejet és lehetővé teszik a mozgást. Bármely rendellenesség, gyulladás vagy sérülés nyaki fájdalmat vagy merevséget okozhat. Legtöbbször a nyaki fájdalom nem súlyos […]

6 tipp ülőmunkát végzőknek – derékfájás és hátfájás nélkül

6 tipp ülőmunkát végzőknek – derékfájás és hátfájás nélkül Azt gondolhatnánk, hogy egy irodában ülve dolgozni teljesen veszélytelen, ám az ülőmunkának valójában számos egészségkárosító hatása lehet! Ezeket bizonyára te is szeretnéd elkerülni, vagy mérsékelni!Összegyűjtöttünk neked 6 tippet, melyekkel sokkal kellemesebbé és fájdalom mentesebbé teheted az életed. A többórás ülőmunka elhízáshoz, mozgásszervi megbetegedéshez és még számtalan […]

Az izomláz kezelése gyógynövényekkel

Az izomláz kezelése gyógynövényekkel Az izomláz egy idő után elmúlik, ha ugyanazt a típusú mozgást végzed visszatérően, így az izmok hozzászoknak az állandó terheléshez. Tehát bármennyire is fáj, érdemes mozgásban tartani az izomzatod, ugyanis így sokkal gyorsabban elmúlik a fájdalom. Azt az izomcsoportot célozd, amelyben az izomláz fellépett, de arra vigyázz, hogy az intenzitás kisebb […]

Cukormentes csokimousse recept

Cukormentes csokimousse recept Ki ne szeretné a könnyű, habos, csupa csoki desszertet, a mousse-t? Annak sem kell erről a finomságról lemondania, aki szénhidrátcsökkentett vagy gluténmentes diétát folytat. Hozzávalók 85 g cukormentes csokoládé (étcsoki a legjobb) 5 g cukrozatlan kakaópor 20 g vaj 3 db tojás (szétválasztva) 25 g erythritol Elkészítés A csokit gőz felett megolvasztjuk, majd elkeverjük benne a vajat és a […]

Izomláz? Mit tegyél, hogy elmúljon?

Izomláz? Mit tegyél, hogy elmúljon? Inkább előzd meg! Amikor nagy hévvel lemész az edzőterembe vagy akár egyik ismerősöd elkíséred futni, nagyon tetszik, hogy olyan teljesítményekre is képes vagy, amelyekről eddig álmodni sem mertél. Nem csak kezdőként eshetsz abba a hibába, hogy túlhajtod magad edzés közben, márpedig ilyenkor számolnod kell a fájdalmas izomlázzal, mely könnyen elveheti […]

Scroll to top