Krémes forrócsokoládé recept ☕️Tejmentes, gluténmentes, vegán Egy hideg őszi estén kinek ne esne jól ez a kellemes forró ital, ami ráadásul még egészséges is. Próbáld ki te is ezt az egyszerű receptet garantáltan a család egyik nagy kedvence lesz! Hozzávalók:• 1/2 liter mandulatej (vagy egyéb növényi tej)• 2 ½ ek édesítetlen organikus kakaópor• ¼ tk […]
Készíts őszi almás fahéjas chia pudingot!
Készíts őszi almás fahéjas chia pudingot! 🍂🍎 Hozzávalók:• 1 ½ bögre tej vagy növényi tej• 2 evőkanál chia mag• 1 evőkanál méz• 1 alma• 1 teáskanál fahéj• ½ teáskanál vaníliakivonat• 1 bögre dió feldarabolva Elkészítés:1. Előző este keverd össze a tejet, a chia magot, a mézet, a fahéj felét és a vaníliakivonatot, majd hagyd állni éjszakára […]
Készíts árnika borogatást sérüléseidre!
Készíts árnika borogatást sérüléseidre! Az árnika gyógyító hatása már évszázatok óta elismert, számos panaszra alkalmazható külsőleg. 😊 Ezekre lesz hasznos: Reumatikus panaszok, gyulladások, zúzódásos, töréses, ficamos sérülések, rovarcsípések kezelésére, borogatószer vagy tinktúra alkalmazható. Hatékonyan enyhíti az izomfájdalmakat, és kiváló segítség a sportsérülések, húzódások, rándulások kezelésében. 😊 Elkészítés: Az árnika olajat 1-2 dl tejbe csöpögtesd bele. […]
Kényeztesd magad borsmentás lábfürdővel!
Kényeztesd magad borsmentás lábfürdővel! Elkészítés: Használj akkora tálat, amibe kényelmesen belefér a lábad és annyi vizet tudsz önteni bele, hogy a bokád fölé érjen. 🦶 A meleg vízhez önts hozzá negyed csésze szódabikarbónát (mely elűzi a szagokat és a mérgeket), majd tegyél bele egy marék borsmentát. Áztasd benne a lábad 30 percig. Csillapítani fogja a lábfájást, megnyugtatja […]
Készíts körömvirág olajat, amivel maszírozhatod fájó ízületeidet!
Készíts körömvirág olajat, amivel maszírozhatod fájó ízületeidet! Hozzávalók: Hidegen sajtolt olívaolaj Körömvirág Elkészítés: Egy befőttesüveget tölts meg körömvirággal, majd öntsd fel annyi olívaolajjal, amennyi ellepi. Fedd le textillel. Az olaj 5-6 hét alatt készül el, ha kész, szűrd le. Nagyszerű megoldás lehet a fájó izületekre. De fájó izületeidre kipróbálhatod a Nature Mirrort krémet is, ami […]
Mitől lesz egy krém a legerősebb fájdalomcsillapító krém?
Mitől lesz egy krém a legerősebb fájdalomcsillapító krém? Rengeteg krém kapható ma Magyarországon, melyek mindegyike a legerősebb fájdalomcsillapító krém szerepébe bújt. A legelső feladatunk a tökéletes krém kiválasztásánál azonban az, hogy meghatározzuk, hogy számunkra mi a prioritás, és milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie annak a legerősebb fájdalomcsillapító krémnek, amely mellett végül letesszük a voksunkat. Legyen természetes, […]
Gyümölcsös zabmuffin recept reggelire
Gyümölcsös zabmuffin recept reggelire 🧁🌾🍒 🛍 Gyümölcsös zabmuffin hozzávalók: – 110 g zabpehely – 250 ml mandulatej – 1 db tojás – 60 ml kókuszolaj – 150 g teljes kiőrlésű búzaliszt – édesítőszer ízlés szerint – 1 csipet só – 2 tk sütőpor – 1 tk fahéj – 1 marék vegyes aszalt gyümölcs Gyümölcsös zabmuffin […]
Gyömbéres szilva turmix
Gyömbéres szilva turmix Ami a gyümölcsös turmixokat illeti, lehet, hogy a szilva nem az első íz, amire gondolsz, de ezt a csonthéjas gyümölcsöt nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha egy egészséges ital elkészítésén gondolkodunk. Ráadásul, amikor hozzáadjuk a gyömbért, egy másik szintre emelkedik az ízvilága. Hozzávalók 1 érett szilva 🫐 (frissen vagy fagyasztva, kimagozva, de […]
Hatékony zsírégetés gyógynövényekkel
Hatékony zsírégetés gyógynövényekkel Szeretnél gyorsan és egészségesen leadni pár kilót? Használd a gyógynövények adta lehetőségeket, hiszen ha karcsúbb alakot szeretnél vagy csak egyszerű méregtelenítésre vágysz a természet a segítségedre lesz! Kutatások bizonyították, hogy étkezések előtt bizonyos gyógynövények fogyasztása teltségérzetet okoz, így sokkal kevesebb ételt kíván a szervezet, amely következményeként megindul a fogyás. Mutatunk néhány remek […]
Készíts kókusztejet otthon, egyszerűen
Készíts kókusztejet házilag! A kókusztej nem csak finom, hanem nagyon egészséges is. Tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal, jó zsírral és enzimekkel. Készítsd el otthon, egyszerűen! Hozzávalók:• 100 g kókuszreszelék• 1 l víz• 1 csipet só• édesítés ízlés szerint Elkészítés:1. A kókuszreszeléket beáztatjuk 2 dl forró vízbe minimum fél órára. Ezután a beáztatott kókuszreszeléket […]