Aloe vera és eukaliptusz ízületi gyulladás ellen Számos típusát ismerhetjük ízületi gyulladásnak, melyek mind fájdalmat okoznak. Néhány természetes gyógymód segíthet az enyhe tünetek kezelésében, különösen, ha más kezelési lehetőségek mellett használod őket.Bizonyos gyógynövényeknek gyulladáscsökkentő tulajdonságaik lehetnek, amelyek segíthetnek a reumás ízületi gyulladásban (RA) vagy az osteoarthritisben (OA). Mielőtt az ízületi gyulladás „természetes” gyógymódjait választanád, mindenképpen […]
Illóolajok az izomfájdalom csillapítására
Illóolajok az izomfájdalom csillapítására Az illóolajok virágok és más növényi részek kivonataiból készülnek. Ezek a csodaszerek segítséget nyújthatnak a fájó izmoknak. Egy-két csepp illóolaj a fürdő vizünkhöz vagy borogatáshoz és máris könnyíthetünk a megfáradt izmainkon. Népszerű illóolajok Íme néhány népszerű választás, amelyek külön-külön is felhasználhatók vagy összekeverhetők. A bazsalikom oldhatja a feszültséget a testünkben. Feloldhatja a görcsöket […]
Ezt a 9 dolgot tartsd be, ha edzeni mész és elkerülheted az ízületi gyulladást!
Ezt a 9 dolgot tartsd be, ha edzeni mész és elkerülheted az ízületi gyulladást! Ezt a 9 dolgot tartsd be, ha edzeni mész (sportolsz) és elkerülheted az ízületi gyulladást! Minden mozgásforma esetén nagyon figyelj oda a következőkre: Tarts egyenletes tempót, ne rugóztasd, rángasd a végtagjaid, ne ugrálj! Lélegezz egyenletesen! A levegő visszatartása átmenetileg oxigénhiányossá teheti […]
Melyek a legjobb sportok, ha ízületi gyulladással küzdesz, vagy szeretnéd megelőzni?
Melyek a legjobb sportok, ha ízületi gyulladással küzdesz, vagy szeretnéd megelőzni? Ha már most is sportolsz az szuper, leírjuk, mire figyelj mindenképp. Ha eddig nem tetted, akkor adunk pár tippet a kezdéshez, illetve a sportválasztásban is adunk egy kis segítséget, sőt akár szakember segítségét is ajánlatos kérned, a komolyabb sérülések megelőzése érdekében. Jelszó: Mozogj rendszeresen! […]
Mit fogyassz, ha ízületi gyulladással küzdesz vagy szeretnéd elkerülni?
Mit fogyassz, ha ízületi gyulladással küzdesz vagy szeretnéd elkerülni? Gyümölcsök, Zöldségek A fokhagyma, cseresznye és más bogyós gyümölcsök oldják és semlegesítik a húgysavat. A nyári gyümölcsök, zöldségek között különösen sok az antioxidánsbomba, a bogyós gyümölcsök, paradicsom, brokkoli, spenót, babfélék, répa, ananász, kelkáposzta, salátafélék. A spenót, a kelkáposzta, a mángold, a salátafélék gazdagok klorofillban és fitokemikáliákban, […]
Ezeket az ételeket kerüld el ízületi gyulladás esetén
Ezeket az ételeket kerüld el ízületi gyulladás esetén A megfelelő étkezés nagyban hozzájárul az egészségünkhöz. Nincs ez másképp az ízületi gyulladásoknál sem. Az alábbi bejegyzésben megmutatjuk neked melyek azok az ételek, amelyek fogyasztásának elkerülésével javulhatnak az ízületi gyulladással járó panaszaid. Feldolgozott, előrecsomagolt, előre elkészített ételek Ezek az ételek nitriteket és purinokat tartalmaznak, amik erősíthetik a […]
Hatékonyan az ízületi gyulladás ellen
Hatékonyan az ízületi gyulladás ellen Hoztunk még néhány lehetőséget, amelyeket bevethetsz a jövőben az ízületi gyulladás ellen. Masszázs és aromaterápia Masszírozd az érintett területet gyógynövényes krémmel, (krémről bővebben itt olvashatsz), vagy használhatod kedvenc illóolajodat, bázisolajba keverve! Masszázshoz használható olajok: Az édesmandula–olajban nagymértékben találhatóak omega-zsírsavak, E-vitaminban is gazdag. Ápolja, hidratálja a bőrt, és védi a káros […]
Így segíthetnek a gyógynövények az ízületi gyulladáson
Így segíthetnek a gyógynövények az ízületi gyulladáson Ízületi gyulladás kezelése természetesen Borsmenta Fájdalomcsillapító, érzéstelenítő, emésztést segítő, szélhajtó, görcsoldó, idegnyugtató, fejfájás-csillapító, fertőtlenítő, vértisztító. Megfázás, fáradtság, hányinger, menstruációs panaszok, gyomor-, epe-, bélbántalmak esetén használható. Kiváló szájöblögető. A szájüreg-, a torok- és az íny gyulladásának alapszere. Enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat, reumás panaszokat. Gyermekeknél még hígítva sem […]
Az ízületi megbetegedések és a vitaminhiány
Az ízületi megbetegedések és a vitaminhiány Ízületi gyulladás kezelése természetesen Az ízületi gyulladást és az ízületi fájdalmat okozhatja 1-1 vitamin vagy ásványi anyag hiánya. SzelénÍzületi gyulladáscsökkentő.Forrás: gomba, hal, tenger gyümölcsei, napraforgómag, teljes kiőrlésű gabonák, fekete retek, cékla. C-vitaminÍzületerősítő. Megelőzés szempontjából lényeges, hiszen csökkenti az ízületi gyulladás és a porckopás kialakulásának a kockázatát, de a súlyosbodás […]
Ízületi gyulladás kezelése gyógynövényekkel
Ízületi gyulladás kezelése gyógynövényekkel Már az ókorban is sikeresen használták a gyógynövényeket betegségek kezelésére, műtéti célokra, mi miért ne tennénk ugyan így? Itt vannak köztünk, ismerjük őket, elérhetőek számunkra, megvásárolhatóak a boltban, az interneten, mégis, amikor valamilyen egészségügyi, mozgásszervi panaszt tapasztalunk, azonnal a modern orvosláshoz menekülünk, ahelyett, hogy megvizsgálnánk a helyzetet, tanulnánk, kipróbálnánk és hasznosítanánk […]