Aloe vera és eukaliptusz ízületi gyulladás ellen Számos típusát ismerhetjük ízületi gyulladásnak, melyek mind fájdalmat okoznak. Néhány természetes gyógymód segíthet az enyhe tünetek kezelésében, különösen, ha más kezelési lehetőségek mellett használod őket.Bizonyos gyógynövényeknek gyulladáscsökkentő tulajdonságaik lehetnek, amelyek segíthetnek a reumás ízületi gyulladásban (RA) vagy az osteoarthritisben (OA). Mielőtt az ízületi gyulladás „természetes” gyógymódjait választanád, mindenképpen […]
Illóolajok az izomfájdalom csillapítására
Illóolajok az izomfájdalom csillapítására Az illóolajok virágok és más növényi részek kivonataiból készülnek. Ezek a csodaszerek segítséget nyújthatnak a fájó izmoknak. Egy-két csepp illóolaj a fürdő vizünkhöz vagy borogatáshoz és máris könnyíthetünk a megfáradt izmainkon. Népszerű illóolajok Íme néhány népszerű választás, amelyek külön-külön is felhasználhatók vagy összekeverhetők. A bazsalikom oldhatja a feszültséget a testünkben. Feloldhatja a görcsöket […]
Nyaki fájdalom: mitől alakulhat ki a nyaki fájdalom és hogyan kezelheted?
Nyaki fájdalom: mitől alakulhat ki a nyaki fájdalom és hogyan kezelheted? Mi a nyaki fájdalom? A nyakad csigolyákból áll, amelyek a koponyától a felső törzsig nyúlnak. A nyak csontjai, szalagjai és izmai tartják a fejet és lehetővé teszik a mozgást. Bármely rendellenesség, gyulladás vagy sérülés nyaki fájdalmat vagy merevséget okozhat. Legtöbbször a nyaki fájdalom nem súlyos […]
6 tipp ülőmunkát végzőknek – derékfájás és hátfájás nélkül
6 tipp ülőmunkát végzőknek – derékfájás és hátfájás nélkül Azt gondolhatnánk, hogy egy irodában ülve dolgozni teljesen veszélytelen, ám az ülőmunkának valójában számos egészségkárosító hatása lehet! Ezeket bizonyára te is szeretnéd elkerülni, vagy mérsékelni!Összegyűjtöttünk neked 6 tippet, melyekkel sokkal kellemesebbé és fájdalom mentesebbé teheted az életed. A többórás ülőmunka elhízáshoz, mozgásszervi megbetegedéshez és még számtalan […]
A sportsérülések kezelésének jelentősége
A sportsérülések kezelésének jelentősége A sportsérülések sajnos minden aktív sportnál felmerülnek, mint kockázat. Ilyenkor a korábbi teljesítmény eléréséhez hosszú folyamat vezet, hisz elengedhetetlen a sportrehabilitáció. Miután a megfelelő szakember felállította a diagnózist a sérülés jellegétől függően kezelni kell a sérült területet. Ilyenkor fontos a fizioterapeuta általi ellátás, vagy a gyógytornásszal történő együttműködés. Ezután, ha szükség […]
Így készíts levendulás fürdősót!
Így készíts levendulás fürdősót! A levendulavirága nyugtató hatású és roppant kellemes illatú, ezért rendkívűl alkalmas relaxáló fürdősó készítésére. Emellett ez a gyógynövény megnyugtathatja és ellazítja a fáradt izmaid egy hosszú nap után.Megmutatjuk neked, hogyan tudsz igazán hasznos levendula fürdősót készíteni. Garantáltan imádni fogod! Hozzávalók: 1 csésze tengeri só2 ek. friss vagy szárított levendula10-15 csepp levendula […]
Shea vaj – “Az asszonyok aranya”
Shea vaj – “Az asszonyok aranya” Tudtad, hogy Afrikában a shea vajat az Asszonyok aranyának hívják? A shea vaj egyet jelent az organikus, természetes, natúr életérzéssel és kiváló társunk lehet a bőrünk ápolásában. Mire használható a shea vaj? A shea vajat a karité fa gyümölcséből, a shea dió magjából nyerik ki. A 100 %-ban természetes, […]
7 érv a csipkebogyómag-olaj mellett
7 érv a csipkebogyómag-olaj mellett A csipkebogyó gyógyhatásait már régóta ismerhetjük, de kevesen vannak tisztában azzal, hogy a belőle készült olaj is igazán hatékonyan hat a szervezetre. Megtalálhatóak benne a C-, A-, B- és K-vitaminok, antioxidánsok, esszenciális zsírsavakk valamint rendelkezik olyan összetevőkkel, melyek ragyogóvá és feszessé varázsolják az bőrünket. A csipkebogyómag-olaj használata mellett számos érvet megismerhetünk, amelyek a következőek: Kiegyenlíti […]
Ezt a 9 dolgot tartsd be, ha edzeni mész és elkerülheted az ízületi gyulladást!
Ezt a 9 dolgot tartsd be, ha edzeni mész és elkerülheted az ízületi gyulladást! Ezt a 9 dolgot tartsd be, ha edzeni mész (sportolsz) és elkerülheted az ízületi gyulladást! Minden mozgásforma esetén nagyon figyelj oda a következőkre: Tarts egyenletes tempót, ne rugóztasd, rángasd a végtagjaid, ne ugrálj! Lélegezz egyenletesen! A levegő visszatartása átmenetileg oxigénhiányossá teheti […]
Melyek a legjobb sportok, ha ízületi gyulladással küzdesz, vagy szeretnéd megelőzni?
Melyek a legjobb sportok, ha ízületi gyulladással küzdesz, vagy szeretnéd megelőzni? Ha már most is sportolsz az szuper, leírjuk, mire figyelj mindenképp. Ha eddig nem tetted, akkor adunk pár tippet a kezdéshez, illetve a sportválasztásban is adunk egy kis segítséget, sőt akár szakember segítségét is ajánlatos kérned, a komolyabb sérülések megelőzése érdekében. Jelszó: Mozogj rendszeresen! […]