Íme 4 tény a kamilla pozitív hatásairól!
Az emberek jelentős többsége manapság stresszes, túlhajszolt életet él, és mindenféle betegségektől szenved. A kamilla kiváló gyógynövény, hisz nyugtató, gyulladásgátló, sebgyógyulást elősegítő, görcsoldó hatású és emellett még baktériumölő is.
1. Gyulladásgátló
A kamillának közismertek gyulladás gátló hatásai, legyen szó akár aranyeres tünetekről, akár felfázásról, a kamilla mindig segít.
2. Méregtelenít, és megszünteti a puffadást
Szerencsére a kamilla ebben az esetben is bevethető, a benne található anyagok és növényi savak együttes kombinációja beindítja az emésztési folyamatokat, illetve segít kimosni a szervezetben felgyűlt méreganyagokat.
3. Stresszoldó és idegerősítő hatása van
A kamillát elsődlegesen teaként alkalmazzák, rendszeres fogyasztásával pedig feloldhatjuk a stressz által kiváltott feszültséget. Ezen felül kiváló hatást lehet elérni teával belső gyulladások, valamint a menstruációt megelőző tünetek enyhítésére. A kamilla ilyen időszakban jól oldja a feszültséget, kedélyjavító és izomlazító hatása van, ezáltal a menstruációs görcsöket is képes enyhíteni. Kevesen tudják azonban, hogy idegerősítő- és nyugtatószerként szintén nagyon hatásos.
A rendszeres kamillatea fogyasztása csökkenti a túlérzékenységet, az idegességet, az aggodalmaskodást, oldja a szorongást, és képes megnyugtatni, ellazítani.
4. Álmatlanság kezelése
Hatásos gyógynövény továbbá álmatlanság ellen is, ha tehát nehezen alszunk el, akkor lefekvés előtt igyunk meg egy csésze kellemesen meleg, mézes kamillateát. Nagyszerű hatást érhetünk el vele abban az esetben is, ha a kamillából nyert olajban fürdőzünk, illetve inhalálunk vele, a kellemes fáradtság és a nyugodt alvás ilyen esetekben ugyanis garantált.
Hozzávalók:
2 dl víz
1 kávéskanál kamillavirágzat
