Hatékony zsírégetés gyógynövényekkel
Szeretnél gyorsan és egészségesen leadni pár kilót? Használd a gyógynövények adta lehetőségeket, hiszen ha karcsúbb alakot szeretnél vagy csak egyszerű méregtelenítésre vágysz a természet a segítségedre lesz!
Kutatások bizonyították, hogy étkezések előtt bizonyos gyógynövények fogyasztása teltségérzetet okoz, így sokkal kevesebb ételt kíván a szervezet, amely következményeként megindul a fogyás. Mutatunk néhány remek ilyen gyógynövényt, ha te is fogyni szeretnél!
Csipkebogyó
A csipkebogyó jelentős C-vitamint tartalmaz, ráadásul gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatású. Továbbá található benne pektin, mely megakadályozza a zsírok és a koleszterin felszívódását a szervezetünkben.
Zsálya
A zsálya kiválóan alkalmas lehet az emésztés serkentésére. Használható teaként vagy fűszerként is egyaránt, fokozatosan bontja le a felhalmozódott zsírokat és helyreállítja az anyagcsere működését. Viszont fontos ügyelni arra, hogy naponta 6 g zsályánál ne fogyasszunk többet, mert görcsöket okozhat.
Csalán
A csalán remek vértisztitó, vizeletkiválasztó és méregtelenítő hatással bír. Feloldja az salakanyagokat és fokozza az anyagcserét. Hasznos lehet gyomor- és bélhurut, illetve vese- és hólyagkő képződése esetén is.
Menta
A mentának rengeteg pozitív hatása van szervezetünkre. Ez az egyik leghatásosabb gyógynövény, amely segíthet az emésztési zavarok leküzdésében, Gyorsítja az anyagcserét, megszünteti a felszívódást, jó hatással lehet az epére és hozzájárul a zsírok lebontásához. Ráadásul belekeverheted más kevésbé finom zsírégető teákba és máris fokozhatod azok ízvilágát.
Kamilla
A kamilla közismert a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásáról, de kedvező befolyással van az emésztésünkre is. Gyorsítja az anyagcserét és a belek gyulladásaira is jótékony hatást gyakorol.
Citromfű
A citromfű erős vírusölő és nyugtató hatással rendelkezik. Emellett serkenti az emésztést, az epe működését és a méregtelenítést. Elősegíti a puffadás megszüntetését, segíti a gyomorrontás, a hányinger leküzdését. Ráadásul remek idegerősítő és segíthet az álmatlanság leküzdésében is.
Forrás: https://wellandfit.hu/dieta/2012-01/szabadulj-meg-a-kiloktol-gyogynovenyekkel/; https://femina.hu/fogyokura/tiz_zsiregeto_gyogynoveny/https://www.egeszsegkalauz.hu
