Így segíthetnek a gyógynövények az ízületi gyulladáson

 

Borsmenta

Fájdalomcsillapító, érzéstelenítő, emésztést segítő, szélhajtó, görcsoldó, idegnyugtató, fejfájás-csillapító, fertőtlenítő, vértisztító. Megfázás, fáradtság, hányinger, menstruációs panaszok, gyomor-, epe-, bélbántalmak esetén használható. Kiváló szájöblögető. A szájüreg-, a torok- és az íny gyulladásának alapszere. Enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat, reumás panaszokat.
Gyermekeknél még hígítva sem alkalmazható!

Kámfor

Érzéstelenítő, fájdalomcsillapító, hűsítő. Enyhíti a sérülések, ficamok által okozott fájdalmakat, reumás és izomfájdalmakat, hólyagokra, kisebesedett bőrre jótékony hatással van és a zsíros és pattanásos bőr ellenszere.
A kámforolaj igen mérgező, helyi kezelésre kizárólag kámfor krémet vagy kenőcsöt használj, vagy a boltokban kapható illóolaj változatát, mivel meghatározott kámforszinttel kerülhetnek csak forgalomba a termékek. Csecsemők és kisgyermekek számára már 1 gramm kámfor halálos lehet.

Körömvirág

Nehezen gyógyuló sebekre, fekélyekre, gyulladások csökkentésére, húzódásokra, rándulásokra, ízületi és izomfájdalmakra, epebántalmakra hatásos. Vízhajtó, méregtelenítő, vérnyomást csökkentő.

 Gyömbér

Gyomorbántalmakra, hányingerre, emésztési problémákra, meghűlésre, torokfájásra, felfúvódásra, étvágytalanságra, ízületi gyulladások kezelésére használható. Vértisztító, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító. Jótékonyan hat a visszerekre, reuma és izomgörcsök kezelésében is hatásos. A gyömbérben 12 féle antioxidáns van, 23 féle gombaölő, 11 különböző fekélyellenes hatású, 10 féle vírusellenes, 8 féle májvédő vegyület. Rendkívül gazdag vitaminokban (A-, C-, E- és B- vitamin) és ásványi anyagokban (vas, cink, magnézium, foszfor, kálium) is.

Rozmaring

Sportsérülések, ficamok kezelésére kiváló, de hatékony még a hajhullás, korpásodás esetén is. Feszültség enyhítésére is alkalmas, csökkenti a visszerek és hajszálerek torzulásait, és természetes frissítő hatással bír a szervezetre. Terhesség és epilepszia esetén kerülendő!

Kamilla

Gyomorbántalmak, gyomorhurut, száj és garatüreg gyulladásai, rosszul gyógyuló sebek tisztítása, nátha, és a vele járó gyulladások, hüvely és végbélnyílás körüli gyulladás, fejfájás, májbetegség, vesebetegség, hólyagbetegség, ízületi bántalmak, gyulladások esetén segíthet. 

Kurkuma

Ízületi panaszok, gyulladások és reumatikus panaszok kezelésére. A kurkuma a boka, a térd, a csípő, a hát és a csukló ízületi fájdalmait is csökkenti, ezzel együtt az ízületben lévő gyulladást is lehúzza.

Aloe Vera

Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, méregtelenítő, vértisztító, seb összehúzó, fájdalomcsillapító, vírus ellenes, baktériumellenes, gombaölő. Tarts otthon Aloe Verát, szükség esetén egyszerűen vágd le a növény levelét, préseld ki belőle a gél állagú anyagot, majd óvatosan kend a sérült bőrfelületre

Árnika

Gyulladás- és fájdalomcsökkentőként ismeretes, fertőtlenítő, sebgyógyító hatású, kelések, vérömlenyek, csonttörések okozta ödémák, zúzódások, rándulások kezelésére ajánlott. Enyhíti a rovarcsípések okozta viszketéseket, fertőtlenítő hatású. Reumatikus panaszokra is kiváló. Sebgyógyító hatású. Segít a felületi visszérgyulladás gyógyulási folyamatában.

Levendula

Feszültségoldó, idegerősítő, nyugtató hatású. Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedélyállapotot, segíti az elalvást. Meghűléskor inhalálással tisztítja a légutakat, csökkenti a fertőzéseket. Asztmások ne használják így! A pattanásos, gyulladásos bőrt bekenve nyugtatja. Érvényes pikkelysömörre és ekcémára is. Enyhíti a napozás okozta leégést. A fáradtságot, izomfájdalmakat, a reumás fájdalmakat csökkenti. Gyulladásos izomfájdalmakat enyhíti. Hatékony zsíros hajra és korpás fejbőrre. Női betegségeknél hatásos irrigáló szer. Oldja a szélgörcsöket, fertőtleníti a beleket. Rovarcsípéseket csillapítja, segíti a horzsolások és kisebb sebek gyógyulását.

Napraforgóolaj

Sokan nem tudják, hogy a hidegen sajtolt napraforgó olaj sok értékes vitamint, zsírsavat és ásványi anyagot tartalmaz, így legelterjedtebb felhasználási módja kimerül az olajjal való sütésben és a főzésben. 92 % -os telítetlen zsírsav és jelentős vitamin tartalma miatt segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát, megakadályozza a bőr kiszáradását. Magas E-vitamin tartalma miatt rendkívül jó antioxidáns, késlelteti a bőr öregedési folyamatait. Megköti a szabadgyököket, védi a bőrt az UV sugárzástól, fényvédő, antiallergén, kiváló gyulladáscsökkentő, májméregtelenítő, hűsítő, hidratáló hatása miatt kiváló a napégett bőrre, kiválóan gyógyítja a sebeket.

Cickafark

Menstruációs fájdalmakat enyhíti, gyulladásgátló, baktériumölő.

Réti legyezőfű

Gyomorégés, gyomorfekély és minden olyan gyomorbántalom ellen használható, amikor a túl sok gyomorsav károsítja a gyomor nyálkahártyáját, mert megköti a felesleges gyomorsavat. Fájdalomcsillapító, gyulladásgátló, vizelethajtó hatása miatt reumatikus panaszok, ízületi gyulladás kezelésére is alkalmas. Meghűlés, hidegrázás, lázzal járó betegségek esetén lázcsillapításra, gyermekeknél pedig hasmenés kezelésére használható.

Devil’s claw

Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatását klinikai kísérletek igazolják. A legújabb kutatások szerint az impotencia kezelésében is hatékony. Jó hatása van az ínszalag, ízületek és a környező szövetek gyulladásos megbetegedéseire.
 Belsőleg alkalmazva nagy mennyiségben hasmenést okozhat.

Ezekből a gyógynövényekből 12 megtalálható a NM krémben is, mely gyulladáscsökkentésben, izomlazításban, fájdalomcsillapításban lehet segítségedre, és kellemes azonnali hűsítő hatásával megnyugtathatja a fájó ízületeid.

A következő részben a mozgás fontosságáról olvashatsz, illetve kapsz egy két tippet sportválasztáshoz, és bemutatjuk neked, hogy az edzés során milyen apróságokon múlhat az ízületeid védelme. Érdemes odafigyelned, ha már most is jársz edzeni, vagy éppen sportválasztás előtt állsz.