Nyári hűsítő görögdinnyéből recept 🍉

Ezeken a meleg nyári napokon nincs is jobb, mint egy frissítő és tápláló ital. Ezért is hoztuk el nektek ezt az igazán gyors és egyszerű görögdinnyés receptet.

Könnyen elkészíthető és tökéletes egy forró nyári napra. 

A görögdinnye nagyon egészséges, hiszen magas az A-vitamin, a C-vitamin és a kálium tartalma. Körülbelül 92% víz, tehát bőségesen hidratálja a szervezetet is.

Hozzávalók:

• Mag nélküli görögdinnye kockák, legalább 24 órán át fagyasztva
• 2- 4 evőkanál juharszirup
• 1 citrom
• Friss menta vagy bazsalikom levél
• Szűrt víz

Elkészítés:

1. Először hagyd, hogy a fagyasztott görögdinnye darabok szobahőmérsékleten 5-10 percig olvadjanak. Ezután adj hozzá 2 evőkanál juharszirupot, citromlevet, mentát és vizet. Ha ezeket összeöntötted, mehet a turmixgépbe.
2. Addig kell turmixolni, amíg a görögdinnye el nem kezd szétesni. Majd keverd össze, hogy sűrű, latyakos állagot kapjunk. Ízlés szerint, ha édesebben szereted, akkor adj hozzá még juharszirupot. Ha viszont hígabban és kevésbé édesen, akkor önts hozzá még vízet .
3. Ezután nincs más dolgod csak tálald és élvezd az ízeket.